Según la
Real Academia Española, un bloqueo es la acción y efecto de bloquear, que a su
vez, queda definida como:
1. Interceptar, obstruir, cerrar el paso.
4. Entorpecer, paralizar las facultades
mentales.
Podríamos
decir que los bloqueos mentales, se corresponden con estas definiciones con la
diferencia de que su lugar de origen y destino es nuestra mente. Podríamos identificarlos con muros invisibles que se
forman en nuestra mente y nos limitan, no nos dejan avanzar.
Las causas de estos
bloqueos son muy diversas, el miedo suele ser una de las más comunes, nos
impide sacar lo interno, porque desconfiamos de nosotros mismos, la buena
noticia es que todos los seres humanos somos únicos e irremplazables y la
noción de esta idea nos ayuda a superarlos. No hay que asustarse ante un
bloqueo, es otra parte más de la vida, el truco está en relajarse y “ya lo pensaré mañana…” otra opción es la
utilización de métodos de desbloqueo.
La mayoría de los bloqueos
que se producen son cognoscitivos, emotivos o culturales, cuyas causas son:
PERCEPTUALES:
Algunas
veces el problema mayor es que no somos capaces de ver el problema, nos falta
perspectiva, el ver las cosas desde otro punto de vista, puede ser que porque
estemos cansados o tengamos otras cosas en la cabeza que no nos dejen pensar
con claridad.
COGNITIVAS:
En ocasiones
nos vemos envueltos en situaciones que nos son demasiado cercanas para poder
juzgarlas de una manera objetiva o por el contrario tan ajenas a nosotros que
no poseemos suficiente conocimiento de ellas para poder juzgarlas, otras veces,
nos rodeamos de causas y efectos lógicos que sesgan la creatividad antes de
nacer, nos dejamos llevar por teorías dominantes o simplemente tenemos un
momento de espíritu hipercrítico que no nos deja avanzar sobre nuestro tema.
CONATIVAS:
En mi
opinión estos son los peores, los que dependen de la actitud con la que te
enfrentas a las cosas, el no disfrutar con lo que se hace o se tiene que hacer
es una de las cosas más desmotivantes y creadoras de bloqueos, la falta de
curiosidad por el mundo que nos rodea o algo en cuestión, siempre es bueno
conocer algo nuevo, la negatividad y todo lo que eso conlleva, no son cosas
buenas de las que rodearnos para dejar fluir la imaginación y la creatividad y
suponen causas de bloqueos constantemente.
AFECTIVAS:
La baja
autoestima y las inseguridades internas, nos hacen desconfiar de nuestras
propias capacidades creativas, la escasa paciencia que nos insiste en encontrar
soluciones rápidas… las ideas hay que saborearlas y dejarlas crecer, con
paciencia, igual que si degustásemos un buen vino, el miedo, nuevamente, el
miedo a hacer el ridículo, que no es más que otra forma de inseguridad
personal, miedo a negativas, por no saber encajar las críticas, etc. La
personalidad y actitud ante la vida tienen mucho que ver en estos casos, lo que
no quiere decir que sean irremediables, sino más bien que para evitar este tipo
de bloqueos, debemos trabajar sobre nosotros mismos.
SOCIOCULTURALES:
Muchas veces los bloqueos
no vienen dados por nuestra cuenta, sino que más bien se nos imponen desde
fuera por normas, patrones sociales, referencias culturales…
Estas imposiciones no nos
dejan fluir con naturalidad, debemos apartarlas en la medida que consideremos
propicia para cada situación con el fin de dejarnos el camino libre de piedras.
Tendemos a pensar como el
resto de gente y eso es precisamente lo que debemos evitar cuando hablamos de
creatividad, no seguir los patrones establecidos y buscar nuevas sendas. El no
creernos todo lo que nos cuentan es un buen comienzo para esta búsqueda.
DE ORIGEN DIVERSO:
Naturalmente no hablamos
de una ciencia exacta por lo que el origen de los bloqueos no tiene porqué ser
de algo específico ni aislado, pueden ser combinaciones de mucho o uno solo que
no hayamos mencionado ya, en ocasiones nos ponemos escusas, trabas a nosotros
mismos sin darnos cuenta de que podemos ser nuestro peor enemigo.
Como ya
hemos dicho, una manera adecuada para salir de estos bloqueos, muchas veces no
es saltando el muro, sino bordeándolo, buscar otro medio para llegar a donde
queremos, lo que se puede traducir en técnicas de desbloqueo, como usar la
memoria y asociar ideas mediante analogía, generar muchas ideas espontaneas, en
la abundancia podemos encontrar la solución…Existen
numerosas técnicas para desbloquearnos, algunos métodos de creatividad como
puede ser el brain storming, nos pueden servir como herramientas para superar
estos muros, y otras menos elaboradas y más ancestrales y artesanas, como
pueden ser salir a pasear, a correr, a hace un poco de ejercicio, liberar la
mente y volver al tema, buscar inspiración en imágenes, música, elementos que
sean ajenos al objeto en concreto que nos tiene bloqueados, para poder volver a
él con otra actitudPara los curiosos, aquí encontrarán más información sobre el tema:
